Praksa ekoloških sportova

Sport je korisna praksa za zdravlje koja svima nama odgovara i, u principu, bavljenje sportom nije u suprotnosti s time da nije ekološko, ali postoje neki ljudski primjeri u kojima su različite sportske prakse dovele do oštećenja planete. Na primjer, Olimpijada u Londonu proizvela je u dva tjedna toliko emisija plinova koliko bi 200.000 europskih domova napravilo u cijeloj godini; 12.000 tona otpada proizvodi organizacija biciklizma Tour de France, a francuske škole jedrenja koriste 800.000 kubičnih metara godišnje samo za čišćenje materijala.

Osim toga, nažalost, postupak izrade materijala koji se koristi za neke sportove (klizanje, klizanje, jedrenje ...) obično je izuzetno štetan za okoliš.

Stoga, od danas, možemo primijeniti male trikove za bavljenje sportom na najpošteniji mogući način s Planetom. Sjetite se da vježbanje ima velike koristi za naše zdravlje i omogućava nam uživanje u trenucima opuštanja i blagostanja u dodiru s prirodom.

Ekološki sportovi

Ako nemate na umu neki omiljeni sport i tražite vježbu koja će vas ispuniti da biste bili u formi, bit će mnogo lakše odabrati onaj koji ne zahtijeva puno opreme, ili koji to nije skupo ili teško dobiti. Imate mnogo mogućnosti, ovisno o vašem ukusu i razini vježbanja koju ste spremni slijediti. Neki primjeri su: Atletika ili, kao što je sada poznato, trčanje . Ne trebate više od dobre cipele, puno motivacije i izdržljivosti i malo pomoći vremenskih uvjeta za trčanje. To je naporan sport, ali cjelovit, u kojem možete upoznati mnogo ljudi i osjetiti se u potpunom kontaktu s prirodom kako trči kroz parkove ili šume.

Plivanje je još jedan dobar primjer kompletnog sporta za koji nećete trebati ostavljati plaću u opremi. Trebate samo udoban kupaći kostim (i šešir u mnogim slučajevima) i naučite se više oduprijeti u vodi. Neki stručnjaci kažu da je to najpotpuniji sport koji postoji. Ne zaboravite je prakticirati u prirodnom okruženju (iako sigurno) kad god imate priliku, umjesto u umjetnim bazenima koji koriste kemikalije za održavanje i čišćenje. Iako ćete morati kupiti bicikl, biciklizam se smatra jednim od omiljenih sportova ljudi posvećenih ekologiji . Omogućuje nam da se izgubimo u prekrasnim prirodnim krajolicima, iskusimo našu najprirodniju stranu i to je zeleno prijevozno sredstvo za obilazak grada. Borilačke vještine jednako su dobra opcija, treba nam malo više od kimona i nekih važnih tehnika obrane. Suprotno onome što mnogi misle, nisu nasilni sportovi, već mentalni i strateški sportovi.

Trekking nije izrazito umorni sport, jedan je od najljepših ako ga radimo u prirodnom okruženju i pruža nam predivnu mogućnost da ga prakticiramo u društvu, da upoznamo ljude i razgovaramo o temama koje nam se najviše sviđaju. Trebat će vam samo udobna odjeća, dobre cipele i dovoljno vode.

Kladite se na zelenu opremu

Možda već bavite sportom ili za onaj koji privlači vašu pažnju treba oprema. Govorimo o sportovima poput surfanja, skejtbordinga, klizanja, ritmičke gimnastike, boksa, skijanja ili ronjenja. U tom slučaju uvijek pokušajte nabaviti opremu koja je proizvedena na ekološki prihvatljiviji način.

Na primjer, tvrtka Spectrum revolucionira svijet skejtborda i već je stvorila 75 parkova u svijetu dizajniranih za smanjenje količine ugljičnih emisija, zamjenjujući štetni cementni prah (veliki proizvođač ugljičnog monoksida) recikliranim materijalima, poput plastika.

Savjeti koje treba slijediti

Osim izbora opreme, postoje i drugi savjeti za bavljenje sportom na zdrav i ekološki način.

Prvo je da uvijek trebate poštivati ​​okoliš u kojem bavite sport, pogotovo ako je prirodan. Ako trčite ili vozite bicikl kroz šumu ili livadu, učinite to na način koji ne šteti flori ili fauni mjesta, uvijek ostavljajte područje čisto, ne bacajte kontejnere, izbjegavajte vatru i ne ostavljajte nikakve vrste smeća.

Koristite li se obično automobilom za kretanje do mjesta na kojem se bavite sportom? Ne činite to ako možete to izbjeći. Koristite javni prijevoz, dijelite automobil ili puno bolje, idite u šetnju gradom, trčite polako ili biciklom, dobit ćete puno više fit!

Bilo koja vrsta sporta zahtijeva posebnu odjeću; Jasno je da se ne možemo trčati s trapericama ili visokim potpeticama. Odaberite pravu odjeću koja će vam biti ugodnija tijekom vježbanja: rastezite tkanine, košulje koje prozračuju i odgovarajuće cipele, izbjegavajte najjeftiniju opciju. Važno je da odjeća bude čvrsta i izdržljiva te da ih ne morate mijenjati svako malo.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Praksama ekoloških sportova, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Ostala ekologija.

Preporučeno

Najčešće bolesti australijskih papiga
2019
Zagađenje u Kini: crveni status upozorenja
2019
Savjeti za njegu riba Carassius
2019