Zdravlje i dobrobit

Što znači biti eko građanin?

Bez sumnje je biti odgovoran građanin na razini zaštite okoliša . U stvari, biti eko građanin znači upravo to, imati odgovornost za okoliš i svakodnevno je ispunjavati u okviru naše uloge građana. Lako je razumjeti, ali pojam je bez značenja ako ga želimo koristiti kao orijentaciju. Iako je vrlo razumljivo, pružanje sadržaja s ispunjenjem te odgovornosti nadilazi samo subjektivno. Građani il

Šumska kupka, umjetnost uživanja u prirodi

Ako imamo mogućnost svakodnevnih šetnji prirodom , imamo blago. Šetajući zelenim okruženjem, okružen drvećem, uživajući u miru mjesta koje vas poziva na opuštanje, hrani naš duh i blagotvorno djeluje na zdravlje. Hodati ostavljajući probleme iza sebe, ležati na pahuljastom zelenom tepihu , prepustiti se miru okoliša i ukratko uživati ​​u pet osjetila znači ući u zajednicu s prirodom, zbuniti se s njom kako bismo se našli. Kao i uvijek, život

Koje su prednosti kontakta s prirodom?

Zaštita prirode i okoliša jedan je od najvažnijih zadataka koje moramo ispuniti ako želimo sačuvati životni planet i svoje zdravlje i dobrobit kao vrste. Međutim, izvan ovih temeljnih aspekata, pokazano je da kada provodimo vrijeme u prirodi, naše se tijelo osjeća dobrobiti, što nam pomaže poboljšati fizičko i mentalno zdravlje. U stvari, s

Zašto nam priroda daje osjećaj slobode?

Priroda nam pruža ugodan osjećaj blagostanja. Osječava nas slobodno. Osim razornih ekoloških katastrofa, čak i kad se oslobodimo, ili možda s više razloga za to, nešto nas pomiče unutar toga što je neodoljivo. Vizija bijesnog mora, oluja, jedrenja bez ciljeva jedrilicom, pustite da nas kiša natapa, pobijedite najveći val daskom za surfanje, izgubimo se u šumi, udahnete usred livade, na obali plaže, okružen povjetarac koji nam daje krila ... Ove situaci

Koje su štetne namirnice za zdravlje

Hrana je jedan od glavnih načina očuvanja zdravlja. Nije iznenađujuće što je i sam Hipokrat, otac medicine, rekao "da je hrana vaša medicina i da je lijek vaša hrana". Te riječi, unatoč svim stoljećima koja su prošla od Hipokratove smrti, vrijede i danas. Zdrava prehrana, koja se temelji na prirodnoj hrani i bogata hranjivim tvarima, promiče snažno zdravlje i dobro zdravstveno stanje općenito, kao i pomaže u sprječavanju nastanka bolesti. Kad ovu zdravu

Što je biodekodiranje bolesti i što svaka znači

Možda ste čuli posebno za biodekodiranje zuba ili na druge načine kao što su dekodiranje ili biološko dekodiranje i, još točnije, biološko dekodiranje bolesti . Znate li o čemu se radi? Znate li nešto o temi, ali želite je dobro saznati? Zatim pročitajte ovaj članak s kojim želimo osvijetliti ove pojmove koji su, svaki put, sve prisutniji u našem danu, jer svake minute sve više ljudi govori o tome. Veza između em

Zašto je palmino ulje toliko loše

Sve se više proizvoda prodaje na maslinovom ili suncokretovom ulju u zamjenu za čuveno palmino ulje koje je do prije nekoliko godina bilo prisutno u većini prerađenih i prethodno kuhanih prehrambenih proizvoda. Međutim, znate li zašto je palmino ulje toliko loše i kakve posljedice ima njegova konzumacija i za zdravlje i za okoliš? Ako že

Povrće koje dobro raste zajedno

Ljudi otkad su otkrili da je zemlja plodna , mi ljudi smo uzgajali u voćnjacima i vrtovima. Ljudi su malo po malo naučili da povrće dobro raste i da postoje biljke koje drugima onemogućavaju rast. Neki povrće, bilje i cvijeće imaju koristi jedni drugima poboljšavajući tlo, dok su drugi u stanju širiti čak i štetočine između biljaka. Ako vas zan

Novi trend, biti vegetarijanac

Biti veggi je modno. Izraz je sav bijes na tanjurima i grickalicama, kao i koktelima , knjigama s receptima i restoranima. Oni su uobičajeno povrće, ali uređeno na takav način, kuhano i, prije svega, gledano novim očima zbog kojih sjaje i postaju predmetom kulinarske želje. Jedenje previše mesa ili, još bolje, toga počnemo biti svjesni, kao i njegove teške posljedice na razini zdravstvene, ekološke i patnje životinja dovele su do toga da bolje pogledamo biljno kraljevstvo. Što učinit

Što su organska hrana: definicija i primjeri

Trenutno, s obzirom na rastuću svijest društva o okolišu, u našem se svakodnevnom životu otvara novi svijet, tzv. Organski proizvodi. Sve su češći u supermarketima. Međutim, znamo li točno što su organski proizvodi? Znamo li zahtjeve koje moramo ispuniti da bi se smatrali takvima? To se mogu činiti očiglednim pitanjima, ali vaše znanje može opravdati veći trošak prilikom njihovog stjecanja. Mi vam pružamo

Biti vegetarijanac pomaže planeti

Biti vegetarijanac je odluka koja se može dogoditi zbog beskrajnih razloga, a s druge strane, postoji širok raspon mogućnosti, uključujući unos mesa, kao što je to slučaj s takozvanim fleksitarcima . U svom najčišćem konceptu, međutim, veganstvo znači ne jesti meso, odustati od životinjskih proizvoda, što se pretvara u manji ugljični otisak. Doprinos zdra

Vegani više uživaju u seksu

Biti vegan ne daje super seksualne moći , ali gotovo. Barem, tako kaže američka studija, koja je s primatima zaključila da majmuni provode više vremena u seksu kada su pojeli više lišća Millettia dura, tropskog stabla koje osigurava razinu estrogena slično soji. Još živopisni vegani Ali ovo nije jedina studija koja potiče veganstvo da bi iskre skočile u spavaću sobu. Podsjetite n

Što je zen meditacija i njene prednosti

Orijentalne religije i filozofije oduvijek su fascinirale Zapad, a posljednjih desetljeća kulturna razmjena koju potiče globalizacija učinila ih je mnogo pristupačnijima nego davno. Zapravo, jedan od najzanimljivijih aspekata tradicionalnog japanskog budizma je zenitacija, za koju se, osim što ima religioznu pozadinu, također pokazuje i specifična zdravstvena dobrobit. Ako ž

Prednosti ogrtača

Rasta grmlje, znanstvenog naziva Physalis peruviana, a poznata je i kao aguaymato, uvilla, tomatillos ili ushun, biljka je porijeklom iz Perua i poznata je po ljekovitim svojstvima svojih plodova i okusu. Sigurno ćete ga vidjeti na tržnicama i u desertnim jelima nekih restorana. Nisi ga još probao? A

Ekoterapija: što je, koristi i tehnike

Tempo trenutnog života je brz, stresan i nestabilan, pa je uobičajeno da na naše mentalno zdravlje štetno djeluju. Procjenjuje se da će do četiri četvrte osobe tijekom života doživjeti neku vrstu mentalnog zdravlja, a u tom je trenutku podrška ključna. Rješenje ovih problema moglo bi biti van, a istraživanja su pokazala da nam ekoterapija može pomoći. U ovom se čla

Kreme za sunčanje bez kemijskih filtera

Sve češće koristimo kremu za sunčanje. To je zbog toga što su se nakon godina istraživanja podigli alarmi u vezi s opasnostima od visokog izlaganja suncu, posebno UVA zraka, koji su glavni uzroci kožnih bolesti, poput prijevremenog starenja, pojava melanoma i raka kože. Ne preporučuju se sve kreme za sunčanje budući da su većina prodanih u ljekarnama i supermarketima formulirana iz kemikalija koje su prava pumpa za toksine za naše tijelo. Osim toga,

Rizici dječjih maramica

Općenito, higijenski i kozmetički proizvodi za bebe imaju onu predivnu nježnu točku koja se pretvara u ukusne i svježe arome , meke teksture, stvarno atraktivna ambalaža ili ambalaže pastelne boje ... Međutim, to ne znači da su sigurni proizvodi. Upravo suprotno, nakon ovih idealnih dizajna, tih posuda poput snova, onih fotografija nasmijanih beba i onih izraza "osjetljive", "meke", "s prirodnim esencijama" ili "paraben free", skriva se sasvim drugačija stvarnost. Logično

Tereni na otvorenom koji stvaraju energiju

Ideja je jednostavna (a nije nova), ali ne prestaje biti sjajna. Pazite na tijelo, bavite se sportom, a pritom generirate energiju. Britanska tvrtka The Great Outdoor Gym Company to provodi u praksi. Riječ je o besplatnim teretanama na otvorenom i ljudima koji koriste snagu za stvaranje električne energije.

Zašto nepovjerenje u kozmetiku

Kozmetička industrija je dobro naučila lekciju . Na temelju kemijskog sastava od svog podrijetla, teško je suočiti se s trenutnim trendom koji prevladava nad ekološkim. Međutim, koristi sve vrste oružja za pružanje slike što je prirodnije, bez rizika. A istina je da ništa nije pogrešno . Njegova je strategija pomaganje nesretnim kemijskim komponentama da prođu što je moguće neopaženije. Izrazi poput

Prednosti organske hrane

Nešto svakodnevno i naoko nevažno poput kupovine dana da bismo mogli jesti svježu hranu može postati vrlo povoljna gesta za nas i naše okruženje, shvaćeno kao prirodni, ali i ljudski ekosustav. A to je da je naša prehrana temeljni aspekt koji nas održava zdravima kada je naša prehrana uravnotežena, ali istovremeno podrazumijeva niz odluka koje mogu promijeniti mnoge stvari ako odlučimo dati prednost lokalnoj hrani. U sljedeće